L’hiver, il n’est pas rare d’avoir une petite baisse de moral provoquée notamment par le manque de luminosité. Heureusement, la nature est bien faite et il existe des aliments qui nous aident à faire le plein de bonne humeur ! Lorsque l’on évoque ce sujet, le premier nous venant en tête est le chocolat noir. […]
Ah le thé matcha ! Impossible que vous soyez passé à côté de cette boisson traditionnelle japonaise. Particulièrement apprécié, le matcha est souvent mis en avant sur les réseaux sociaux. L’hashtag #matcha regroupe d’ailleurs pas moins de 6,8 millions de publications sur Instagram. Mais alors pourquoi un tel engouement autour de ce thé tout droit […]
Dans le rythme effréné de notre quotidien, nous sommes constamment sollicités et poussés à aller plus vite : au niveau professionnel (rendu de dossier, réponse aux mails…), mais aussi au niveau personnel (en voiture, au supermarché, dans tous les actes de la vie quotidienne…). Or, cette sollicitation permanente épuise le système nerveux et voilà que […]
Derrière notre joli bronzage d’été, notre peau est souvent mise à rude épreuve ! Entre le soleil, le vent et une routine beauté moins assidue que d’habitude, pas étonnant de ressentir quelques inconforts dus au manque d’hydratation ! Pour aider tout le monde à bien hydrater sa peau cet été, je vous partage mes meilleurs […]
Booster son énergie : les conseils de La Tisanière Nous savons à quel point votre quotidien peut être rempli, et nous avons à cœur de vous accompagner et vous aider à avoir plus d’énergie. Cela passe par des gestes simples et de bonnes habitudes… comme bien dormir ! Car pour avoir de l’énergie, il faut […]